Lascia un ❤️ nei commenti e ti spiego il mio metodo. Quando si è a dieta si può mangiare la piadina? Sì, la piadina si può includere in una dieta, ma tutto dipende da come la scegli e con cosa la abbini. Versioni integrali o proteiche, porzioni più piccole (circa 75 g) e farciture leggere fanno la differenza 🤯 Ed è qui che entra in gioco il gonfiore addominale. Molte persone non fanno fatica a dimagrire perché mangiano "troppo", ma perché scelgono cibi che: •› fermentano « rallentano la digesti