Skakanka na odchudzanie. Z tym tanim przyrządem spalisz prawie 300 kcal w pół godziny! Zobacz, jak skakać na skakance i wykonać trening HIIT
stronazdrowia.pl
Skakanka na odchudzanie. Z tym tanim przyrządem spalisz prawie 300 kcal w pół godziny! Zobacz, jak skakać na skakance i wykonać trening HIIT
Skakanka to jeden z najtańszych i najlepszych przyrządów do fitnessu. Skakanie na skakance daje wspaniałe efekty: nie tylko wzmacnia mięśnie i wydolność, ale także spala kalorie i tłuszcz. Zobacz, jaką skakankę wybrać, jak jej używać oraz wykorzystać do treningu HIIT. W ten sposób w niespełna pół godziny spalisz prawie 300 ...
Apr 19, 2023
Skakanka Trening
Uwielbiam aktywne wakacje💪🥰 #trening #wakacje #lato #skakanka | Ewa Wachowicz
0:09
Uwielbiam aktywne wakacje💪🥰 #trening #wakacje #lato #skakanka | Ewa Wachowicz
FacebookEwa Wachowicz
257.2K viewsJul 7, 2023
37K views · 95 reactions | To się dzieje!  Skakanka Unbroken SR-U1...
0:31
37K views · 95 reactions | To się dzieje!  Skakanka Unbroken SR-U1...
FacebookUNBROKEN Store
24.5K views3 weeks ago
33K views · 91 reactions | Trening w plenerze przy pięknej pogodzie to coś co bardzo lubię ☀️. Wjechała skakanka 3x 5 min + 4x 30 pompek i 5 min walka z cieniem 壘☀️ | Paweł Trybson Trybała | Facebook
0:15
33K views · 91 reactions | Trening w plenerze przy pięknej pogodzie to coś co bardzo lubię ☀️. Wjechała skakanka 3x 5 min + 4x 30 pompek i 5 min walka z cieniem 壘☀️ | Paweł Trybson Trybała | Facebook
FacebookPaweł Trybson Trybała
13.7K views5 days ago
Top videos
Co się stanie z twoim ciałem, gdy codziennie będziesz skakać na skakance?
Co się stanie z twoim ciałem, gdy codziennie będziesz skakać na skakance?
medonet.pl
Dec 31, 2022
Wyzwanie: 30 dni skakania na skakance
Wyzwanie: 30 dni skakania na skakance
poradnikzdrowie.pl
Aug 8, 2018
Takie korzyści daje skakanie na skakance. Wystarczy 10 minut
Takie korzyści daje skakanie na skakance. Wystarczy 10 minut
medonet.pl
Mar 4, 2024
Ćwiczenia Ze Skakanką
Ćwiczenia ze skakanką - 10 minut treningu ze skakanką to jak 30 minut biegania!
7:59
Ćwiczenia ze skakanką - 10 minut treningu ze skakanką to jak 30 minut biegania!
tvp.pl
Aug 17, 2023
Nogi, o jakich marzysz, w zasięgu ręki! Zapisz i potrenuj ze mną! W każdą środę jedziemy z 12 minutami skutecznego treningu na różne partie ciała 💛 Poczuj lekkość! Trening na smukłe nogi, który działa i to w zaledwie 12 minut! Przetestowałam te ćwiczenia i są super 💛 Wykonaj te trzy ćwiczenia w formie Tabat przez 40 dni 3x w tygodniu i daj znać jak tam? Powodzenia, trzymam za Ciebie kciuki 💛 #smukłeuda #thighworkout #fitness #trening #dieta #zdrowystylżycia #legday #fitgirl #ćwiczenia #gymgir
Nogi, o jakich marzysz, w zasięgu ręki! Zapisz i potrenuj ze mną! W każdą środę jedziemy z 12 minutami skutecznego treningu na różne partie ciała 💛 Poczuj lekkość! Trening na smukłe nogi, który działa i to w zaledwie 12 minut! Przetestowałam te ćwiczenia i są super 💛 Wykonaj te trzy ćwiczenia w formie Tabat przez 40 dni 3x w tygodniu i daj znać jak tam? Powodzenia, trzymam za Ciebie kciuki 💛 #smukłeuda #thighworkout #fitness #trening #dieta #zdrowystylżycia #legday #fitgirl #ćwiczenia #gymgir
FacebookAdrianna Palka
465 views1 month ago
38 reactions | 14 dni ze skakanką ! To nowe wyzwanie do którego Cię serdecznie zapraszam‼️ Przez 14 dni będziemy robić treningi ze skakanką . Dołącz do grupy https://www.facebook.com/groups/skaczzemna/?ref=share_group_link i trenuj wspólnie ze mną Do zobaczenia 14 lutego❤️ Studio Treningu SLfit Sandomierz #14dnizeskakanką | Sylwia Latkowska | Facebook
0:47
38 reactions | 14 dni ze skakanką ! To nowe wyzwanie do którego Cię serdecznie zapraszam‼️ Przez 14 dni będziemy robić treningi ze skakanką . Dołącz do grupy https://www.facebook.com/groups/skaczzemna/?ref=share_group_link i trenuj wspólnie ze mną Do zobaczenia 14 lutego❤️ Studio Treningu SLfit Sandomierz #14dnizeskakanką | Sylwia Latkowska | Facebook
FacebookSylwia Latkowska
3.7K views1 week ago
Co się stanie z twoim ciałem, gdy codziennie będziesz skakać na skakance?
Co się stanie z twoim ciałem, gdy codziennie będziesz skakać na sk…
Dec 31, 2022
medonet.pl
Wyzwanie: 30 dni skakania na skakance
Wyzwanie: 30 dni skakania na skakance
Aug 8, 2018
poradnikzdrowie.pl
Takie korzyści daje skakanie na skakance. Wystarczy 10 minut
Takie korzyści daje skakanie na skakance. Wystarczy 10 minut
Mar 4, 2024
medonet.pl
SKAKANKA - PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCYCH - jak nauczyć się skakać - jaką skakankę wybrać
18:31
SKAKANKA - PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCYCH - jak nauczyć …
23.8K viewsNov 12, 2021
YouTubeCPS - Centrum Przygotowania Sportowego
3.4K views · 34 reactions | Chcesz poprawić swoje wyniki biegowe?...
0:07
3.4K views · 34 reactions | Chcesz poprawić swoje wyniki biegowe?...
22.9K views6 days ago
FacebookMultiSport Polska
96 reactions · 13 shares | Skakanie na skakance to czynność, której...
0:08
96 reactions · 13 shares | Skakanie na skakance to czynność, której...
23.4K views1 week ago
FacebookDr BeszOla
Jak nauczyć się skakać na skakance? [3 GŁÓWNE ZASADY]
4:10
Jak nauczyć się skakać na skakance? [3 GŁÓWNE ZASADY]
2.2K viewsJun 4, 2022
YouTubeWyskakany
Skakanie na skakance - efekty, korzyści, technika, spalanie kalori…
Jul 24, 2023
medonet.pl
14:23
JAK SKAKAĆ NA SKAKANCE? Poradnik dla początkujących!
56.4K viewsJun 26, 2021
YouTubeCalisthenics Academy
Trening ze skakanką – jak skakać, żeby schudnąć?
Mar 24, 2022
poradnikzdrowie.pl
Ćwiczenia na skakance - techniki, wady, zalety, przeciwwskazania i e…
Nov 5, 2019
abczdrowie.pl
4:08
Jak Skakać Na Skakance Tutorial ★ Instruktaż dla początkujących | Na…
21.3K viewsMay 22, 2019
YouTubefitappy2
12:44
DOUBLE UNDERS w 10 prostych krokach - nauka podwójnych skok…
10.4K viewsJan 22, 2022
YouTubeCPS - Centrum Przygotowania Sportowego
2:55
10 Podstawowych Trików na Skakance
111.6K viewsAug 1, 2018
YouTubeSkacz Po Zdrowie
6:31
JAK SKAKAĆ NA SKAKANCE - NAUKA, PODSTAWY, JAK ZACZĄĆ
171.4K viewsApr 15, 2021
YouTubeFabryka Siły
0:37
Mistrzyni skakanki - Jak skakać na skakance
96.4K viewsOct 2, 2016
YouTubeukamija
0:44
JAK SKAKAĆ NA SKAKANCE? TRENING Z KETTLEBELL I SKAK…
18.7K viewsAug 25, 2022
YouTubeMaciej Janiszewski DOMOWA SIŁOWNIA
12:28
TRENING NA SKAKANCE DLA POCZĄTKUJĄCYCH
102.6K viewsJul 14, 2020
YouTubeSkacz Po Zdrowie
Tak nie ćwicz! Zrujnujesz mięśnie intymne i nabawisz się nietrzyman…
Jul 12, 2022
interia.pl
4:29
Jak Skakać Na Skakance? 6 KROKÓW
29.3K viewsApr 23, 2019
YouTubeSkacz Po Zdrowie
3:19
Skacz jak bokser - TUTORIAL / Skakanka / Boxer step
47.5K viewsJun 1, 2021
YouTubeTriki na skakance
Skakanie na skakance: 643 dni wytrwałości
16.6K views11 months ago
TikTokmichuskoczek
4:22
Jak Skakać na Skakance ♦ Instrukcje dla Początkujących
654.1K viewsJul 1, 2011
YouTubefitappy2
0:14
skakanie na skakance poprawi Twoja technikę
3.1K viewsJun 24, 2022
YouTubePan Jagoda
11:48
How to jump rope? Interval training with a jump rope!!!
8.9K viewsAug 9, 2019
YouTubeMaciej Janiszewski DOMOWA SIŁOWNIA
4:36
Agent Specjalny Oso - Skakanka. Oglądaj w Disney Junior!
2.5M viewsMar 29, 2012
YouTubeDisney Junior Polska
2:59
Jak skakac przez długą skakankę / Jak wskakiwać
16.1K viewsMay 15, 2019
YouTubezabawypodworkowe
1:12
W czym skakać na skakance? #skakanienaskakance #tutorial #s…
1.8K views4 months ago
YouTubePan Skakanka
Skakałem na skakance codziennie przez 30 dni
92.1K viewsSep 21, 2020
YouTubeKuba Kwiatkowski
See more videos
Static thumbnail place holder