Čítaj popis👇🥶 ‼️ Tento zoznam si ulož, kým vybehneš do mrazu, a pošli parťákovi, ktorý sa v zime vyhovára na počasie. Behať v zime je super, ale iba ak nepodceníš tieto detaily: 1️⃣ Cibuľový princíp je zákon 🧅 Zabudni na jednu hrubú bundu. Obleč si radšej 3 tenšie vrstvy. Prvá odvádza pot, druhá hreje, tretia chráni pred vetrom. Ľahšie sa reguluje teplota, keď sa zahreješ - odporúčam merino. 2️⃣ Zakryté achilovky 🧦 Toto je najčastejšia chyba! Žiadne členkové ponožky. Achilovka je v zime nách