Kathe Yogui 🧚‍♀️ on Instagram: "Postura del pez paso a paso 👉🏻: 1. Túmbate en el suelo, con la espalda tocando la esterilla. 2. Dobla las piernas hasta dejar los pies debajo de las rodillas. 3. Lleva las manos debajo de las caderas. Los codos tienen que quedar pegados a las costillas. 4. Vuelve a bajar las piernas para que queden estiradas en el suelo. 5. Desde aquí, empuja con los codos para levantar todo el tronco. Una vez el tronco está separado del suelo, deja caer la cabeza hasta que la
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