Früher war Training GEILER 😥
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YouTubeJohannesLuckas30K views1 week ago
Johannes Oerding – Nico Santos hat so Bock gemacht
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TikTokjohannesoerding81.1K views3 weeks ago
Marine Johannes Supports Gabby Williams in WNBA
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TikTokespnw870.8K views1 year ago
Die Oberschenkel fest aufs Poster, ohne mit der Hüfte abzuheben. Unser Gehirn setzt immer instinktiv mehr Muskeln ein um Übungen leichter zu machen. Wer isoliert Muskeln belasten will, achtet auf solche „Fehler“. In diesem speziellen Fall ermöglicht diese Technik @Edda deutlich mehr Belastung im Beinbeuger (hinteren Oberschenkel).
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Die Oberschenkel fest aufs Poster, ohne mit der Hüfte abzuheben. Unser Gehirn setzt immer instinktiv mehr Muskeln ein um Übungen leichter zu machen. Wer isoliert Muskeln belasten will, achtet auf solche „Fehler“. In diesem speziellen Fall ermöglicht diese Technik @Edda deutlich mehr Belastung im Beinbeuger (hinteren Oberschenkel).
TikTokjohannes_luckas794.7K views2 months ago
Krass zu sehen was die Jungs heutzutage auf die Beine stellen...💪🏻 @Luca @jasper__calli
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TikTokjohannes_luckas221.9K views3 weeks ago
Fashion-Experten stylen mich | Part 1
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TikTokjohannes.jnas97.9K views3 months ago
URTEIL vom Kampfrichter zu meinen Athleten 😨
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YouTubeJohannesLuckas112.6K views1 week ago
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Gefährlicher Bankdrück Fail 😲
YouTubeJohannesLuckas49.7K views2 weeks ago
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Marine Johannes' Ice-Cold Shooting Compared to Klay
TikTokespn439.7K views1 month ago
3:18
W Temple boys🙌😂😂 @Terri Mr Areveerend ✨ 𓅓 @Ronin Stifler Johannes 2.0❤️ @MrAdams🐐 @{Mr werkhom}🤍 #nps #viral #fyp #templeboys #fyppppppppppppppppppppppp
TikTokneverpanicstudio111.5K views2 weeks ago
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Annabelle volgde Johannes voor een documentaire die vanavond te zien is om 19.20 uur op NPO Zapp. 📺 Direct na de avonduitzending van het NOS Jeugdjournaal. #jeugd #jeugdjournaal #meneerjohannes #kinderen
TikToknosjeugdjournaal269.5K views2 weeks ago
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MILAN IST WELTMEISTER IM BODYBUILDING
YouTubeJohannesLuckas23.5K views2 weeks ago
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Bodybuilder brauchen STRUKTUR für ERFOLG
YouTubeJohannesLuckas9.5K views1 week ago
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Antwort auf @calipo ich empfehle ein leichtes Kaloriendefizit (200-400) und progressives Training im Gym. Werde starker, Bau Muskeln auf während Du Fett verlierst.
TikTokjohannes_luckas26.3K views2 months ago
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110 KG an der SCHWERSTEN Griffkraftmaschine!
YouTubeJohannesLuckas33.7K views1 week ago
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Kein Bock auf Streit mit Johny !! 🤬
YouTubeJohannesLuckas37.4K views1 week ago
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Mario Barth hat Detlef Soost gemobbt!
YouTubeJohannesLuckas34.3K views1 week ago
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Anzeige: Ist mir noch nie passiert, dass ich Designerbars wieder zurück nach Hause bringe. Normalerweise esse ich die immer komplett auf😜 Wenn Ihr die Riegel mal testen wollt: spart Maximal mit Code: Johannes bei ESN🙋🏼‍♂️
TikTokjohannes_luckas10K views1 month ago
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Johannes Brotherus editin tekeminen – lyhyt video ja kommentit
TikTokkuumaa.fan.porkkana12K views1 week ago
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Vergleicht euch nicht mit Supertalenten 😨
YouTubeJohannesLuckas17.6K views2 weeks ago
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YouTubeJohannesLuckas
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TikTokjohannes_luckas
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