Ćwiczenia dla Seniorów 50+
50:02
Ćwiczenia dla Seniorów 50+
10.1K viewsMay 5, 2021
YouTubeRozruszani
Trening seniora | Rozgrzewka | Ola Żelazo
16:48
Trening seniora | Rozgrzewka | Ola Żelazo
257K viewsMar 19, 2020
YouTubeOla Żelazo
Pilates - dla początkujących | Ola Żelazo
16:57
Pilates - dla początkujących | Ola Żelazo
2.5M viewsFeb 4, 2013
YouTubeOla Żelazo
MOCNY CORE płaski brzuch | Monika Kołakowska
30:47
MOCNY CORE płaski brzuch | Monika Kołakowska
178.3K viewsFeb 8, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
Ewa Chodakowska - TOP 5 [Płaski brzuch]
0:27
Ewa Chodakowska - TOP 5 [Płaski brzuch]
346K viewsJul 19, 2014
YouTubeEwa Chodakowska
Gimnastyka dla seniora 60 + | Ola Żelazo
20:41
Gimnastyka dla seniora 60 + | Ola Żelazo
2M viewsMay 12, 2016
YouTubeOla Żelazo
ABDOMINAL training 15 min / Monika Kołakowska
15:20
ABDOMINAL training 15 min / Monika Kołakowska
1.9M viewsFeb 15, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
30:18
ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY | SPAL 600 KCAL …
3.6M viewsOct 9, 2017
YouTubeMonika Kołakowska
36:20
Bezpieczne Ćwiczenia Dla Seniorów | Joga na Krześle z Doświadczoną …
55K viewsAug 26, 2020
YouTubeAktywny Senior
33:22
🔥TABATA NA STOJĄCO 30 min 🔥BEZ MATY / INTERVAL WORKOUT / ST…
2.4M viewsJul 2, 2019
YouTubeMonika Kołakowska
22:43
MOCNY BRZUCH | Wzmacniamy mięśnie brzucha
20K viewsMar 28, 2021
YouTubeAktywny Senior
17:20
ĆWICZENIA W LEŻENIU | Na Mocny Brzuch
9.7K viewsOct 11, 2020
YouTubeAktywny Senior
5:00
Najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha !
1M viewsJun 30, 2010
YouTubeFitness i odchudzanie
20:14
💜 Trening seniora | Zdrowe kolana | Ola Żelazo
409.8K viewsMar 21, 2020
YouTubeOla Żelazo
9:25
NAJLEPSZE ćwiczenia na BRZUCH (8 ćwiczeń)
246K viewsJun 25, 2019
YouTubeAlsquad
41:05
Wiosenne WYZWANIE 🔥 8: POŚLADKI + BRZUCH | Monika Kołakowska
253.9K viewsApr 7, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
37:47
BRZUCH & PUPA - trening na brzuch i pośladki | Codziennie Fit
272.1K viewsMar 3, 2020
YouTubeCodziennie fit
16:31
💜 Trening seniora | Brzuch na krześle | Ola Żelazo
670.5K viewsMar 24, 2020
YouTubeOla Żelazo
13:00
Super BELLY 13 minutes / 10-day challenge / Monika Kołakowska
724.8K viewsDec 16, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
14:49
💜 Trening seniora | Delikatne rozciąganie | Ola Żelazo
146.1K viewsApr 23, 2020
YouTubeOla Żelazo
11:32
Flat stomach workout 10 MIN / Monika Kołakowska
2.6M viewsJul 12, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
13:11
Rozgrzewka. Trening dla początkujących. | Ola Żelazo
2.7M viewsJan 22, 2013
YouTubeOla Żelazo
27:08
Challenge 🔥 Day 6: Abs and LEGS
378.5K viewsMar 28, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
27:43
90 DAY Challenge | TRAINING 24: Abs and Sides | Monika Kołakowska
300.9K viewsJun 19, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
25:21
Ćwiczenia dla osób dojrzałych 60 + Dla seniora
1.6M viewsNov 25, 2016
YouTubeAneta Klamka
24:29
Gimnastyka dla seniora | Ćwiczenia na stojąco | Ola Żelazo
1.3M viewsNov 12, 2020
YouTubeOla Żelazo
33:18
Ćwiczenia dla otyłych i seniorów 60 + | Ola Żelazo
3.5M viewsMay 17, 2018
YouTubeOla Żelazo
20:19
Łatwe ćwiczenia na brzuch dla początkujących | Trening dla Kobiet
27.6K viewsJul 5, 2021
YouTubeTrening Dla Kobiet
15:44
BELLY AND SIDES 15 minutes / 10-day challenge / Monika Kołakowska
2.2M viewsDec 22, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
9:29
Najskuteczniejsze ćwiczenia na mięśnie brzucha ♦ 10 ćwiczeń (cz.1)
1.1M viewsMay 30, 2011
YouTubefitappy2
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

Szybki i skuteczny zestaw ćwiczeń na brzuch, który zr…
2.9K views1 month ago
FacebookTrener Personalny Jola Sobieraj
0:27
Spróbujcie wykonać ćwiczenia na brzuch w ten …
1.7K views1 month ago
FacebookKatarzyna Michniewska Aktywna-Ma…
0:45
164K views · 461 reactions | Dziś pokażę Wam jedno z n…
63.8K views2 weeks ago
FacebookFitnessfreakmama
0:39
19K views · 1.9K reactions | Te ćwiczenia skutecznie i z…
139.6K views1 week ago
FacebookOla Żelazo
0:41
19K views · 558 reactions | 10 minut dziennie wystarczy ż…
36.4K views1 week ago
FacebookFitmama.bogna - Bogna Drzewiecka
1:02
30K views · 2.7K reactions | 7 minut dziennie wystarczy ż…
163.7K views1 week ago
FacebookFitmama.bogna - Bogna Drzewiecka
0:16
Najprostszy sposób na płaski brzuch w domu 💥
2.1K views1 month ago
YouTubeW Kondycji
1:07
Back, chest and spine stiffness | New episode alre…
1.8K views1 month ago
YouTubeAktywny Senior
0:29
Chcesz pracować nad brzuchem bez godzin treni…
47 views1 month ago
YouTubeJogarnijsie
0:59
Flat stomach in 5 minutes - 30-day CHALLENGE #short…
7.3K views1 month ago
YouTubeKamil Nosal
1:20
Wzmacniamy brzuch - jedno ćwiczenie
3 views1 month ago
YouTubefitsilvers Praktykulinarni
0:28
Proven Exercises for 50+ Strong Bones
2.3K views2 weeks ago
YouTubeKacper Stankiewicz Fundacja Sorno
0:43
Przestań szukać jednego ćwiczenia na brzuch, zamia…
1.9K views2 months ago
YouTubeNaładuj Baterie z Helą
0:59
🔥 3 najważniejsze ćwiczenia na mocny i funkcjonalny brzu…
616 views1 month ago
YouTubeTomasz Szostek
0:06
Skuteczne ćwiczenia na brzuch i pozytywna motyw…
1.8K views1 month ago
TikToknsztylka
0:14
Ćwiczenie na brzuch dla każdego - Ćwiczenia w domu
599 views1 month ago
TikTokpanitrener
Trening brzucha z obciążeniem | KFit Warszawa
13.4K viewsNov 3, 2024
TikTokkfit.warszawa
3 Najlepsze Ćwiczenia na Brzuch dla Wspaniałych W…
17.1K viewsDec 5, 2021
TikTokanna.sosnierz
Efektywne ćwiczenia na mięśnie skośne brzucha
11.1K viewsSep 25, 2024
TikTokcllas14
Trening na dzisiaj: Biceps i Brzuch
10.8K viewsNov 14, 2024
TikTokmarekstefanskisport
Static thumbnail place holder