Une digestion saine est essentielle pour le bien-être général et la santé physique. L'incorporation des bons aliments dans votre alimentation peut non seulement faciliter la digestion, mais aussi vous ...

L'alimentation joue un rôle fondamental dans la digestion. Certains aliments favorisent un bon transit intestinal, réduisent les ballonnements et préviennent la constipation. Mais quels sont ces ...

Essentiel au maintien d’une bon système immunitaire, le microbiote intestinal aide le corps à digérer les aliments et le protège contre les agents infectieux. Ces 3 aliments permettent de favoriser sa ...

Comment améliorer votre digestion et éviter les ballonnements ? Voici les meilleurs aliments à consommer après les repas trop riches des fêtes, selon la nutritionniste Lucy Miller. Les enzymes ...

Sur Europe 1, la diététicienne Kahina Ferhi délivre des clés pour avoir bonne digestion après un repas, afin d'éviter tout ballonnement. Si les aliments sont bien choisis et bien associés, ces repas ...

Selon un nutritionniste, ces aliments sont à proscrire si vous voulez échapper au ventre gonflé (et passer de bien meilleures ...

Manger entraîne irrémédiablement un cycle digestif, indispensable au bon fonctionnement de l'organisme. L'une des étapes se déroule dans l'estomac, les aliments sont alors transformés en liquide afin ...

Nombreuses sont les personnes qui souffrent de troubles digestifs ou de fatigue liée à une digestion difficile. Heureusement, selon un nutritionniste, il est possible de soulager et d’apaiser cet ...

Les aliments fermentés, riches en micro-organismes bénéfiques, séduisent autant par leurs bienfaits digestifs que par leur rôle potentiel dans la prévention de certaines maladies. Leur efficacité ...

Les fêtes de fin d’année sont synonymes de repas copieux, de délices gastronomiques… mais aussi de petits désagréments digestifs. Voici 7 aliments à éviter si vous ne voulez pas avoir de soucis de ...

L’été, on rêve de fraîcheur, de plats légers, de pique-niques au soleil… Mais certains aliments peuvent faire l’effet inverse: trop lourds, mal digérés, ou tout simplement plus risqués quand le ...