Alors que de nombreuses personnes souffrent d’un sommeil de mauvaise qualité, un médecin partage les postures à éviter pour une nuit de sommeil réparatrice. La qualité du sommeil des Français se ...

Le nouveau maire de New York, Zohran Mamdani, entrera officiellement en fonctions en prêtant serment sur le Coran, une première dans l’histoire de la ville. La cérémonie aura lieu à minuit dans une ...

Le 5 avril, le lutteur Doudou Sané avait suscité une vive polémique. Adversaire de Pape Mbaye, en prélude au combat royal Modou Lô-Sa Thiès, il s’était présenté avec un nguimb portant des inscriptions ...

Elle est connue comme étant "l’hormone du sommeil". La mélatonine est bien une hormone qui est sécrétée par la glande pinéale, une petite structure située au centre du cerveau. Mais elle ne fonctionne ...

REPORTAGE — De la cellule monacale au cinq-étoiles, d’anciens lieux de retraite spirituelle cultivent aujourd’hui un autre art du recueillement. Notre sélection. Droits de reproduction et de diffusion ...

Le vétéran entraîneur italien Fabio Capello a déploré l'échec de son équipe nationale à se qualifier pour la Coupe du monde 2026, affirmant qu'il n'avait pas pu fermer l'œil de la nuit. L'équipe ...

Dans une interview exclusive accordée au journal espagnol *Marca*, Capello a fait part de son incrédulité totale après la défaite de l'Italie face à la Bosnie. Ce résultat catastrophique, qui s'est ...

Dormir en avion, c'est rarement très confortable, entre les hochements de tête involontaires, les jambes qui s’agitent et cette furieuse envie de demander à l’hôtesse de l’air : “C’est quand qu’on ...

Dormir sans culotte peut être une bonne option pour éviter les frottements de certains tissus qui peuvent favoriser une vulvite. Cela peut aussi limiter le risque de déséquilibre de la flore vaginale, ...

Comprendre le sommeil (les mécanismes neurologiques pour un bon endormissement, les rythmes pour un repos réparateur...) permet de mieux traiter l’insomnie et la somnolence et de retrouver un sommeil ...

En collaboration avec Aurore Malet-Karas (docteure en neurosciences et sexologue) Partager son lit avec la personne qu’on aime semble naturel. Rassurant. Presque indispensable pour certains couples.

Cette prière du soir pour un sommeil clément invite à s’abandonner à un sommeil reposant et à y consentir pleinement. Il est également possible de s'en saisir en cas de réveils nocturnes. Cela suppose ...