La profesora de yoga Sophia Drozd, fundadora de Yoga for Pain App, explica que el uso de la pared permite profundizar en los ...

Hace varias décadas, la palabra yoga apenas se pronunciaba en occidente. En cambio hoy, ¿quién no conoce a alguien que lo practique? El yoga se ha instalado en nuestra sociedad a un ritmo vertiginoso, ...

Para mantener el bienestar en la salud, muchos expertos aconsejan practicar diferentes actividades físicas, entre esas está el yoga. Estudios aseguran que la práctica constante del yoga puede ayudar a ...

INESTABILIDADDe acuerdo con Gabriela Sologuren, instructora y fundadora de Lima Yoga, "las posturas siempre deben ser cómodas y estables". Esto es una regla. Si usted siente incomodidad, es señal de ...

Siguiendo con las recomendaciones para los yoguis principiantes, aquí les dejamos cinco secretos que todo practicante de Yoga debería aplicar para tener un mejor aprovechamiento de cada sesión.

«La salud de verdad no es algo que se pueda comprar en la farmacia» , apunta con voz grave Zubin Zarthoshtimanesh, uno de los principales maestros del yoga Iyengar del mundo. «Cada uno tiene que ...

La palabra yoga se deriva de la palabra sánscrita 'yuj', que significa unir. Y el Jnana yoga es una antigua práctica que busca unir la mente y el cuerpo en armonía a través de la respiración profunda ...

Quien ha sucumbido al yoga sabe que ir al estudio es como ir al templo y, consecuentemente, la práctica podría definirse como una rutina sagrada. Sin embargo, cuando hacemos las maletas y ponemos ...

La práctica constante del Yoga, genera beneficios a nivel físico y emocional, ayuda a reducir el estrés y presión arterial. Es un sistema de ejercicios físicos que ayudan a mejorar la elasticidad, ...

El yoga dance es un ejemplo de equilibrio. Pero cuando hablamos de equilibrio, jamás imaginamos que pueda darse en medio de un contexto único, desconocido y por momentos tormentoso como es el de una ...

La India celebra este lunes el Día Internacional del Yoga, una práctica milenaria forzada a transformarse por las restricciones de la pandemia del coronavirus, que intenta convertirse en un refugio ...