Faszien galten lange als bloße Verpackung der Muskeln. Doch neue Forschung zeigt, dass sie wichtige Funktionen für Beweglichkeit, Stabilität und Schmerzempfinden erfüllen – sogar beim Muskelkater Sie ...

Migräne wie auch Kopfschmerzen haben viele Menschen. Die Ursache ist ihnen aber oft unbekannt. Dabei ist es für eine Linderung der Beschwerden besonders wichtig, die Gründe dafür zu kennen. In einigen ...

Oldenburg - Schon die Griechen wussten, dass die Gesundheit des Gehirns mit einem gesunden Körper in Zusammenhang steht (Mens sana, in corpore sana). Die heutige Medizin erkennt immer mehr, dass ...

Sie sind fein, wenige Millimeter dünn und durchziehen unseren gesamten Körper wie ein Netz: die Faszien. Lange Zeit galten sie als bloßes Verpackungsmaterial für unsere Muskeln, doch neuere Studien ...

Selbstversuch im Hamburger Stadtpark. Ich bürste den Staub mehrerer Jahre von meinen Jogging-Schuhen und trabe los. 6,3 Kilometer, Puls 170: Ich kann die Beine kaum mehr heben, mein Gewicht wirkt wie ...

Was heute Kraft kostet, zahlt sich später aus. Wer länger mit dem Sport pausiert – sei es wegen Krankheit, Bequemlichkeit oder weil im Winter Eis und Schnee gewohnte Outdoor-Aktivitäten erschweren –, ...

Schon mit 30 Jahren beginnt die Abnahme der Muskelmasse, wenn auch noch wenig spürbar. Mit 50 Jahren sieht es schon deutlich schlimmer aus – und es bis ins höhere Alter sogar noch schlimmer, wenn Sie ...

Muskeln sind entscheidend für die Gesundheit und eine gute Figur. Wer langfristig Muskelmasse aufbauen möchte, sollte die Tipps des Sportwissenschaftlers Ingo Froböse beachten.

Oje, die Waage zeigt plötzlich mehr Gewicht. Waren es ein paar Pizzen zu viel? Oder liegt es vielleicht gar an einem Zuwachs an Muskelmasse? Oft heißt es ja, Muskeln seien schwerer als Fett. Doch was ...

Der Alterungsprozess ist ein ständiger Kampf, den unser Körper gegen die Verheerungen der Zeit führt. Wissenschaftler des Wellcome Sanger Instituts und der Sun Yat-sen Universität haben kürzlich einen ...

Übergewicht und Fettsucht erhöhen das Risiko für verschiedene ernsthafte Gesundheitsprobleme wie Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie bestimmte Krebsarten, darunter Darmkrebs. Eine ...

Doch neue Studien legen nahe, dass es sich eher um eine Verdickung und Versteifung der schmerzempfindlichen Faszien handelt. «Es ist wahrscheinlich sinnvoller, von einem 'Faszienkater' zu sprechen», ...