Desde hace días podemos disfrutar de nuevo del aire libre y el deporte en la calle: todas las comunidades se encuentran avanzando en las diferentes fases que ha puesto el gobierno (algunas islas van ...

Lo confieso: al principio sentía que no lo hacía bien. Aunque siguiera vídeos o clases online, dudaba de mi técnica. En cambio, una de mis mejores amigas es la mayor defensora del entrenamiento en ...

Como entrenador personal estoy constantemente pensando cómo hacer más fácil la vida a esos hombres mayores de 40 años con obligaciones laborales y familiares que tienen poco tiempo para ir al gimnasio ...

La vuelta de las vacaciones es un momento ideal para proponernos nuevos objetivos y metas. Septiembre siempre es un mes de vuelta a la rutina, no solo laboral sino también de hábitos alimenticios y de ...

Zapatillas y equipamiento Los mejores ejercicios en casa para runners Estas son las mejores prendas de Nike para seguir entrenando en el salón de casa Estas son las mejores prendas de Nike para seguir ...

El running es uno de los deportes más completos que existen, de eso no nos cabe ninguna duda. Un ejercicio en el que te desafías constantemente, con el que mejoras el físico y la salud cardiovascular ...

Georgina Rodríguez suele postear fotos y videos en su cuenta personal de Instagram, donde la siguen más de 50 millones de usuarios. Recientemente, la empresaria y modelo compartió una postal que dio ...