It requires minimal ingredients, making it both cheap and simple to meal prep.

With these make-ahead chia pudding recipes, you can enjoy chia seeds paired with your favorite flavors, like peanut butter, ...

Medically reviewed by Elizabeth Barnes, RDN Key Takeaways For maximum fiber and omega-3 fatty acid intake, a serving of chia ...

Wem ein englisches Frühstück mit Würstchen und Speck am Morgen zu deftig ist, der findet in Chia-Pudding eine leichte und leckere Alternative. Gleich drei Rezepte von Food-Autorin Anne Baun dafür gibt ...

Die Chia-Samen in eine Schüssel geben, Reismilch, Agavendicksaft und Vanille dazugeben und mit einem Schneebesen kurz verrühren, damit die Samen später nicht verkleben. Im Kühlschrank 25–30 Minuten ...

Ich bin schon lange ein Frühstücksmensch. Ich bin nicht der Typ, der aufwendig frühstückt, aber der Typ, der es einfach nicht ausfallen lassen kann, wenn er nach 11 Uhr morgens noch “funktionieren” ...

Superstars wie Oprah Winfrey, Miranda Kerr und Co. schwören neuerdings auf Chia-Samen. Die Power-Saat soll der Geheimtipp für schöne Haut und eine schlanke Figur sein und ist somit momentan der Renner ...